Sección 2

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Descanso como terapia

Editorial – 24 junio, 2020 / 12:20 pm
Dormir y descansar son dos cosas diferentes, necesitamos saber cuales son nuestras necesidades para cubrirlas con un equipo de descanso adecuado; a nuestra postura,…
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Alimentación que mejora el descanso

Editorial – 19 mayo, 2020 / 2:11 pm
Cualquier alimento rico en melatonina o sus precursores Triptófano y Serotonina Algunos de ellos son: carnes magras, pollo, salmón, plátanos, calabaza, leche, huevos, queso…
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