Sección 2
Nuestro Blog
Descanso como terapia
Dormir y descansar son dos cosas diferentes, necesitamos saber cuales son nuestras necesidades para cubrirlas con un equipo de descanso adecuado; a nuestra postura,…
Alimentación que mejora el descanso
Cualquier alimento rico en melatonina o sus precursores Triptófano y Serotonina Algunos de ellos son: carnes magras, pollo, salmón, plátanos, calabaza, leche, huevos, queso…