Posts by Editorial

Descanso como terapia

Dormir y descansar son dos cosas diferentes, necesitamos saber cuales son nuestras necesidades para cubrirlas con un equipo de descanso...

Alimentación que mejora el descanso

Cualquier alimento rico en melatonina o sus precursores Triptófano y Serotonina Algunos de ellos son: carnes magras, pollo, salmón, plátanos,...

Necesidad de Dormir

Dormir es una necesidad biológica que restablece nuestro bienestar físico y psíquico. La falta de descanso disminuye nuestro rendimiento intelectual, habilidades,...

Fase REM del sueño

La fase REM beneficia a la memoria el aprendizaje y el estado anímico. Necesidad de dormir Dormir es una necesidad...

ONDAS SCHUMMAN

El doctor Schumman con base en la Universidad de Münich, sostiene que durante miles de años la Tierra ha girado...